闲聊椎间盘突出症的保守治疗

[酒城一叟]

　　既然是闲聊就不可能十分准确，但也不同于瞎扯。随便看看各取所需。

　　一个骨科博士说，35岁以上的人去作腰部CT，99%以上的人图像资料都会显示有椎间盘突出，但是，他又说有椎间盘突出必须要有症状才能诊断为椎间盘突出症。这些症状包括腰痛，腿痛腿麻，影响工作，生活质量也大打折扣，严重者不能行走，甚至大小便失禁。这就要治疗了，这个病的治疗和其他外科疾病一样，医生会根据病况建议保守治疗或者手术治疗。在脊柱上做手术可是非同小可，医生和病人都是慎之又慎，大凡有此病的人都是先保守疗法无效才尽快选择手术。

[酒城一叟]

　　大部分病人经过保守治疗病情缓解，坚持不懈，慢慢恢复，能够正常的工作和生活。据医生讲保守治疗最为肯定的就是牵引，当然还有许多，什么红外线烤，针灸，拔火罐，退着走，负跟鞋不一而足，内服舒筋活血的药等等。咱们只聊见识过的慢牵引，医院有那种牵引床，床的中间是可以移动的，病人躺在床上腿部和胸部用专用绑带绑紧，设定牵引的力度，医生根据病人情况设定，一般是20--40KG，启动电源牵引床的两部分从中间开始离开，人有明显的拉伸感觉，力度平衡后维持40分钟。一般做十来次，不可能长期做，一是麻烦，上班的人也没有那么多时间，最好的办法是自己解决，也不花钱，在小区活动的地方有单杠或类似的器具，原则是人双手抓杠脚离地就可以了，每天上下班路过时吊一次，有时间多吊几次不嫌多，很安全，吊的力度就是下半身的重量，开始吊维持的时间短，慢慢就长了，闲聊中知道不少人就是这样拉好了。冬天腰部要受冷，必要时用电吹风适度吹吹。

[酒城一叟]

人年轻时一定要注意保护腰，不要长时间维持一种姿态，长弯腰或者长坐中间要适当变换，没有必要时避免长时间开车，搬运重物要量力而行，特别要避免那种娱乐性的负重比赛，更不能为显示力气和别人打赌，生活工作中扭了腰要及时休息和就医让肌体尽可能复原。

[酒城一叟]

有个字打掉了，不要误导了别人，冬天腰部不要受冷，丢了个“不”字。

[寂默心流]

这个没办法，电脑太普及，办公自动化，坐得太久，加上食品中生长激素太多，骨质增生，椎间盘凸出是难免的。

[酒城一叟]

凡是有椎间盘突出症医生往往建议你睡硬板床，这个睡硬板床说起容易做起难，就是你的房间足够宽可以安放硬板床，但真正睡硬板床也很不舒服，可以有一个妥协的办法，找一块50厘米见方的硬质三合板，或者塑料板放在床垫上褥子下，使整个脊柱都在这块板上，不管板怎么动脊柱始终在同一个平面上保护脊柱，睡觉不至于那样难受。

[寂默心流]

凡是有椎间盘突出症医生往往建议你睡硬板床，这个睡硬板床说起容易做起难，就是你的房间足够宽可以安放硬板床，但真正睡硬板床也很不舒服，可以有一个妥协的办法，找一块50厘米见方的硬质三合板，或者塑料板放在床垫上褥子下，使整个脊柱都在这块板上，不管板怎么动脊柱始终在同一个平面上保护脊柱，睡觉不至于那样难受。

这个办法正。

[酒城一叟]

患了椎间盘突出症腰腿疼一定去正规医院治疗，特别不要在路边那些按摩所去瞎整，有危险，本叟曾见过一妇女在盲人按摩所被踩断了腰紧急送医院施行手术才了结，几多痛苦，几多损害！

[酒城一叟]

看来关注椎间盘问题的人真不少，据医生讲椎间盘毛病还有年轻化趋势，一是年轻气胜不爱护腰，二是有些人本身腰部都不是很健康，更容易出毛病。年纪不大就有腰酸背痛生活质量肯定不高，幸运的是现在医疗技术突飞猛进，保守治疗不奏效还可以手术，据医生讲现在的椎间盘手术损伤小，效果好，安全性高。本人一贯认为生了病要去正规医院求治，哪怕是保守治疗也是如此，避免去街边小店去作这样那样治疗，损失钱财事小，弄坏了身体后悔晚矣。

[酒城一叟]

前几天在湖边溜弯儿，遇一半老头儿，不到60，闲谈中知道他刚住了半个月医院，问什么毛病？答曰腰痛！我脱口而出椎间盘，他说就是。他告诉我近年来腰痛，胀，好难受，简直是坐立不安。他终于到了医院，导医小姐听说腰痛就叫他去疼痛科，我说这事儿过去应该是骨科管？他去了疼痛科马上喊作腰部CT，结果出来果然有椎间盘突出。医生建议住院，他苦于年多的折磨就住了院，一系列的检查就来了，肝功能，肾功能，胆固醇，这样酸那样脂，血象不一而足。每天上午输丹参一类的药，下午到康复科牵引，烤红外线，十来天后感觉好多了！医生告诉他可以出院，回家将息。医生告诉他，这个病就是这样，你现在不考虑手术，也没有手术指针，回家注意尽量不要搬5公斤以上的重物，搬地上重物时不能直腿弯腰而要先蹲下再起身。